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Gli Omega 3 possono ridurre l’età biologica

I
telomeri sono le estremità dei cromosomi, che proteggono il DNA dal
deterioramento
durante la divisione cellulare. L’
a
ccorciamento
dei telomeri è considerato un indicatore di invecchiamento cellulare
, e
telomeri accorciati prematuramente sono collegati ad maggiore rischio di cancro,
malattie cardiache, demenza e morte.
Nathan
O’Callaghan , dal Commonwealth Scientific Industrial Research Organisation (
CSIRO , Australia) , e colleghi hanno arruolato 33 uomini e donne , di età
superiore ai 65 anni, con decadimento cognitivo lieve , assegnando ciascuno ad
uno dei 3 gruppi : il primo gruppo ha ricevuto EPA
, il secondo gruppo ha ricevuto DHA , e il terzo gruppo omega 6, per
un periodo di sei mesi.
EPA
(acido eicosapentaenoico) e DHA (acido docosaesaenoico) sono derivati metabolici
degli AGE (acidi grassi essenziali) e in particolare dell’acido linolenico
(omega 3).

Il
team ha osservato che il l’assunzione regolare di Omega 3 riduce
l’accorciamento dei telomeri
. Gli
autori dello studio concludono dunque affermando che : ” La riduzione dei
telomeri e dunque l’invecchiamento del nostro organismo può essere
rallentato mediante l’assunzione di acidi grassi omega 3

Cosa
sono gli Omega 3 e Omega 6

Integratori
di Omega 3, 6, 9

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