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venerdì 9 ottobre 2015

Articolo sull'indice glicemico


Come Utilizzare L'Indice Glicemico

salute-e-benessere.org/nutrizione/come-utilizzare-lindice-glicemico/

L'indice glicemico è un modo per distinguere i "carboidrati buoni" ad azione lenta, da quelli "cattivi" a più rapido assorbimento. Vediamo come utilizzarlo correttamente.

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