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Le lenticchie sono una grande fonte di fibre, proteine e ferro. Provate queste idee furbe per inserirle nei pasti e, soprattutto, per convincere i vostri bambini a mangiarle! Continua la lettura — > http://www.salute-e-benessere.org/nutrizione/lenticchie-3-modi-per-cucinarle-con-gusto/ < — Lenticchie: 3 Modi Per Cucinarle Con Gusto
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I piselli aggiungono tanto sapore a qualsiasi piatto. Ecco alcuni modi deliziosi per prepararli! Continua la lettura — > http://www.salute-e-benessere.org/nutrizione/6-modi-freschi-e-sani-per-preparare-piselli/ < — 6 Modi Freschi e Sani Per Preparare I Piselli
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Ecco 10 motivi per amare il burro e per averne sempre una piccola scorta dentro il frigo. Continua la lettura — > http://www.salute-e-benessere.org/nutrizione/burro-10-motivi-per-amarlo/ < — Burro: 10 Motivi Per Amarlo
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Spesso sentiamo dire che è meglio non bere, o limitarsi, perchè il consumo eccessivo di alcol è in grado di arrecare problemi alla nostra salute. Ecco che cosa significa bere con moderazione. Continua la lettura — > http://www.salute-e-benessere.org/nutrizione/bere-con-moderazione-ecco-che-cosa-significa/ < — Bere Con Moderazione: Ecco Che Cosa Significa
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Acqua e Limone: Da alcune ricerche sembra che i benefici per la salute da un punto di vista scientifico siano molteplici, vediamo di seguito quali sono i principali. Continua la lettura — > http://www.salute-e-benessere.org/nutrizione/benefici-di-acqua-e-limone/ < — I Benefici Di Acqua e Limone
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C’è un nuovo motivo per non saltare la prima colazione e per renderla un pasto importante: mangiare metà delle calorie giornaliere al mattino potrebbe aiutare a perdere peso in modo più efficace. Continua la lettura — > http://www.salute-e-benessere.org/salute/la-colazione-ideale-per-chi-vuole-dimagrire/ < — La Colazione Ideale Per Chi Vuole Dimagrire
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