Dimagrire

In un articolo precedente abbiamo preso in esame l’esodo dei lavoratori che si recano puntualmente presso bar, rosticcerie, ristoranti, salumerie, etc, all’ora di pranzo. Abbiamo scandagliato i menù alla ricerca dei cibi più salutari. E ci siamo anche divertite nel giudicare questa o quella portata. Oggi, invece, vorrei dare rilievo …

Ditemi la verità: quante volte a settimana vi concedete un Happy Hour? Una? Due? Tre? E’ diventato un appuntamento fisso? Se è diventato un appuntamento fisso allora dovete stare attente alla dieta,  perchè l’Happy Hour fa ingrassare, se non si scelgono i cibi giusti. Infatti oltre all’alcol (che ha già …

Quando ho realizzato l’articolo DIMAGRIRE, pensavo di avervi dato tutti i suggerimenti di cui fossi in possesso. La guida è veramente lunga. Probabilmente questo mi ha tratta in inganno. Infatti proprio questa mattina ho pensato: e chi non potesse mettere in pratica i miei consigli? Cosa posso suggerire a chi …

Qualche giorno fa ho letto di uno studio condotto su dei soggetti che dovevano perdere peso. A ciascuno di loro veniva assegnata una specifica alimentazione e veniva dato l’oro il compito di eseguire dei particolari esercizi fisici. Dopo i dovuti calcoli calorici, i ricercatori hanno proclamato l’aerobica come la regina …

In questo articolo vedremo come appiattire la pancia e perdere quel volume di troppo, in modo tale da rientrare nei vecchi pantaloni o in un abito d’occasione, che non possiamo permetterci di riacquistare. Si tratta di una siringata di consigli per coloro che devono smaltire solo qualche chilo. Se avete …

La voracità a tavola è una cattiva compagna. Finisce per farci ingerire sempre più calorie di quelle che realmente avremmo bisogno. Di conseguenza ingrassiamo. Un ottimo consiglio per dimagrire è quello di mangiare lentamente, in modo tale da alzarsi da tavola più sazie, nonostante si sia mangiato meno. Infatti. Vi …

Frequentando le palestre si viene a contatto anche con le ultime novità nel campo del fitness. Ora, sperando di non sbagliare troppo (non sono dottoressa in scienze motorie), proverò a descrivervi un allenamento del tutto nuovo. Si chiama Strike Zone ed il suo ideatore dovrebbe essere un italiano. La filosofia …

Questo post è stato spostato per motivi tecnici. Lo trovate a questo indirizzo. Clicca, clicca: si tratta della miglior guida mai scritta per chi vuole dimagrire ♥

Bere Il Tè Frena L’Aumento Di Peso. Viola Dante vi guida alla scoperta delle magiche proprietà del the (the o tè sono la stessa cosa). L’articolo comincia con la presentazione di uno studio e si arricchisce con temi che spiegano la perdita del peso e di come il tè giochi …

Dimagrire Senza Seguire Una Dieta. E’ mai possibile dimagrire senza seguire alla perfezione una dieta? Sì, è possibile. Ed in questo articolo vi vengono dati 8 adorabili consigli per perdere peso quasi senza rendervene conto. Basta modificare le proprie abitudini ed imparare a seguire delle regole per una alimentazione più …